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经开实验初中全国营养日“一起向健康表白”
发布人:常州经开区实验初级中学管理员
发布时间:2022/05/21
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5月20日是一个充满爱的日子,也是我国第33届“中国学生营养日”。健康是人全面发展的基础,青少年时期更是人的身心健康和身体素质发展的关键时期。学生营养、体质与健康状况,不仅直接影响学生的身心健康,也关系到国家和民族的未来。在这个特别的日子里,常州市经开区实验初中举办了“一起向健康表白”全国学生营养日主题活动。
本周,学校健康课程老师和班主任提前组织同学们积极讨论营养菜单、制定运动计划,为表白做好充足的准备;5月20日,在健康课上、班会课上,老师们引导同学们围绕“一起向健康表白”主题展开合理营养、适量运动、健康体重管理的学习和讨论。同学们意识到了食物是人类获取营养、赖以生存和发展的物质基础,在生命的每个阶段都应规划好膳食,尤其是初中阶段,一定要合理饮食,不挑食,全面摄取营养。“食物多样,合理搭配”才是膳食指南的核心原则。想要健康的体魄,一定要坚持健康的饮食习惯,注意吃动平衡,保持良好的心情。
在学习和讨论后,同学们忍不住动起手来,制订了自己的用餐计划和运动计划,他们一致认为,一定要养成科学健康的饮食习惯,健康快乐成长!
(常州经开区实验初级中学供稿 撰稿:周洛伊 摄影:班主任 审核:徐叶红)