近日，经开实验初中“青果父母学堂”第三课顺利开讲。本次课程由袁鹏飞父母成长家校共育指导站成员潘胜男老师主讲，袁鹏飞书记亦莅临现场，与家长们共同参与了这堂课。本次活动聚焦“家长如何表达自我感受”，为在场家长带来实用的沟通策略指导。

潘老师结合前期家长作业情况，总结了亲子沟通中常见的问题，如指责孩子、急于纠正说教、忽略情绪等，并通过角色扮演和案例分析，直观展现了“你……”句式表达法易引发孩子抗拒、压抑孩子情绪的弊端，让家长深刻意识到不当沟通方式对亲子关系的影响。

潘老师强调了“我……”表达法的核心技巧，即通过描述现象、表达感受、说明影响和提出需求的结构，用客观真诚的语言表达家长想法，如“你超时玩平板让我着急，担心影响作业，希望我们能遵守约定”。这种方法可避免冲突，帮助孩子理解行为影响，学会换位思考。

潘老师还介绍了“我……”表达法在实际中的应用，结合孩子作业拖延、考试成绩不佳、亲子意见不一致等案例，指导家长如何结合“我……”表达和“接纳+倾听”技巧，建立有效沟通。家长们积极记录并参与讨论，表示对表达自我有了新理解，并计划在亲子关系中实践。

此次“青果父母学堂”第三课，为家长提供了可操作、易落地的沟通方法，进一步夯实了家校共育的基础。经开实验初中学将继续联合袁鹏飞父母成长家校共育指导站，推出更多优质家庭教育课程，助力家长成长，陪伴孩子健康快乐度过青春期！


(经开区实验初级中学供稿 撰稿：苑琦琦 摄影:许敏青 审核：张艳华)